PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1348

Free drills


Motor #1
Gra rzutna
20 min
0 %
308
Motor #2
Koordynacja - Kształtowanie zdolności…
10 min
0 %
529
Motor #3
Zawodnicy w dwójkach i jedną piłką.…
10 min
0 %
540
Motor #4
Ćw wg schematu
40 min
0 %
566
Motor #5
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
528
Motor #6
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
551
Technique #7
Ćw wg schematu
6 min
0 %
538
Technique #8
Ćw wg schematu
6 min
0 %
518
Technique #9
Ćw wg schematu
6 min
0 %
530
Technique #10
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
543
Technique #11
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
512
Other #12
Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły,…
5 min
0 %
514
Tactic #13
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny…
20 min
0 %
544
Tactic #14
Kolejni zawodnicy z rzędu C-C2…
6 min
0 %
526
Tactic #15
Swoje zadanie rozpoczynają C-C2…
6 min
0 %
542
Tactic #16
Zadanie rozpoczyna zawodnik A,…
6 min
0 %
522
Motor #17
Ćw wg schematu
15 min
0 %
530
Motor #18
Ćw wg schematu
15 min
0 %
541
Tactic #19
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
526
Tactic #20
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
545
Motor #21
Ćw wg schematu
35 min
0 %
538
Tactic #22
Ćw wg schematu i założeń trenera
15 min
0 %
609
Tactic #23
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
620
Technique #24
Ćw wg schematu
6 min
0 %
629
Technique #25
Ćw wg schematu
6 min
0 %
588
Technique #26
Ćw wg schematu
6 min
0 %
588
Motor #27
Ćw wg schematu
12 min
0 %
608
Motor #28
Ćw wg schematu
8 min
0 %
600
Technique #29
Ćw wg schematu
12 min
0 %
607
Motor #30
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
597
Technique #31
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
12 min
0 %
649
Technique #32
Opis na rysunku. Zwracamy uwagę…
13 min
0 %
594
Technique #33
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
649
Technique #34
Ćwiczenie wykonujemy na dwie strony,…
10 min
0 %
614
Technique #35
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
653
Technique #36
Organizacja: Boisko 10x10m / 15x15m…
0 min
0 %
629
Technique #37
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
619
Technique #38
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
651
Technique #39
Organizacja gry jak na rysunku.…
12 min
0 %
655
Technique #40
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
636
Tactic #41
Akcja 3x1. Jeśli obrońca przejmie…
12 min
0 %
608
Tactic #42
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
549
Tactic #43
Każda z dwóch drużyn 3-osobowych…
12 min
0 %
573
Tactic #44
Wszystkie 3osobowe drużyny ćwiczą…
12 min
0 %
564
Tactic #45
Ten wariant ma formę współzawodnictwa…
12 min
0 %
580
Tactic #46
W tej grze trzej gracze z drużyny…
12 min
0 %
568
Tactic #47
Bramka jest ważna tylko wówczas.…
12 min
0 %
558
Tactic #48
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
528
Tactic #49
A dośrodkowuje B absorbowanie…
15 min
0 %
665
Tactic #50
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
15 min
0 %
665
Technique #51
Wyznacz kwadratowy obszar zabawy.…
10 min
0 %
755
Technique #52
Sztuczki z piłką: "Spróbuj złapać…
10 min
0 %
734
Motor #53
Zawodnicy/dzieci swobodnie poruszają…
7 min
0 %
693
Motor #54
Zadaniem berka jest dotknąć zawodnika/dziecko,…
5 min
0 %
681
Tactic #55
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
692
Technique #56
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
702
Tactic #57
Ćw wg schematu
20 min
0 %
665
Technique #58
Ćw wg schematu
10 min
0 %
636
Technique #59
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
689
Motor #60
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
621
Tactic #61
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
656
Tactic #62
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
597
Motor #63
Ćw wg schematu
6 min
0 %
591
Motor #64
Ćw wg schematu
15 min
0 %
611
Technique #65
Organizacja: A gra 4-6 partnerami…
20 min
0 %
604
Tactic #66
Ćw wg schematu
15 min
0 %
658
Other #67
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
649
Tactic #68
Gra 5x5 na dwie mniejsze bramki
20 min
0 %
619
Technique #69
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
20 min
0 %
637
Technique #70
Schemat podań wg rysunku.
15 min
0 %
652
Technique #71
1. Prowadzenie piłki – wewn. i…
20 min
0 %
644
Motor #72
Ćw. wg schematu
30 min
0 %
667
Tactic #73
Ćw wg schematu
10 min
0 %
676
Tactic #74
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
641
Tactic #75
Ćw wg schematu
10 min
0 %
648
Technique #76
Ćw wg. schematu
10 min
0 %
708
Technique #77
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
703
Tactic #78
A mocne podanie piłki po ziemi…
15 min
0 %
770
Tactic #79
A – podanie do C B – wbiegnięcie…
10 min
0 %
777
Tactic #80
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
20 min
0 %
786
Technique #81
prowadzenie piłki
90 min
0 %
867
Motor #82
cz 2
45 min
0 %
930
Motor #83
Konspekt nr 1
45 min
0 %
945
Tactic #84
Rozgrzewka. Przesuwanie + Cw.…
15 min
0 %
1031
Tactic #85
Pole gry podzielone na cztery…
20 min
0 %
1030
Tactic #86
Gra 4x4
20 min
0 %
949
Tactic #87
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
1195
Tactic #88
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
1213
Technique #89
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
1140
Technique #90
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
1184
Other #91
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
1316
Technique #92
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
1491
Technique #93
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1462
Technique #94
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
1606
Technique #95
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1601
Technique #96
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1567
Technique #97
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1513
Technique #98
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1483
Technique #99
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
1502
Technique #100
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1510
Technique #101
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1568
Technique #102
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
1469
Technique #103
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1399
Technique #104
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1295
Motor #105
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1482
Motor #106
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1345
Motor #107
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
1421
Motor #108
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1432
Motor #109
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1506
Motor #110
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
1363
Other #111
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1493
Technique #112
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1497
Technique #113
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1456
Technique #114
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
1515
Other #115
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1632
Tactic #116
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
1552
Technique #117
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1598
Tactic #118
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
1613
Technique #119
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
1649
Tactic #120
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1695
Tactic #121
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
1820
Tactic #122
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
1785
Tactic #123
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
1854
Technique #124
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
1940
Tactic #125
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1879
Tactic #126
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1972
Tactic #127
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1958
Technique #128
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1961
Tactic #129
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1862
Tactic #130
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1887
Tactic #131
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
1806
Technique #132
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
1974
Tactic #133
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
1845
Tactic #134
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
1961
Tactic #135
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
1942
Tactic #136
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
2033
Tactic #137
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
1982
Tactic #138
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
1985
Technique #139
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
2126
Technique #140
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
2031
Technique #141
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
1949
Technique #142
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
1989
Technique #143
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
1870
Tactic #144
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
1932
Tactic #145
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
2146
Tactic #146
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
1900
Tactic #147
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
1900
Other #148
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
1991
Other #149
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1818
Other #150
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1987
Technique #151
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2092
Tactic #152
.
30 min
0 %
1948
Tactic #153
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
2044
Technique #154
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
2043
Tactic #155
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
1970
Tactic #156
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
1970
Technique #157
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
2037
Technique #158
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
1905
Technique #159
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
1829
Technique #160
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
1944
Technique #161
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
1832
Technique #162
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
2031
Technique #163
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
1807
Technique #164
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
1865
Technique #165
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
1775
Technique #166
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
1756
Technique #167
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
2039
Technique #168
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
1917
Technique #169
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
2148
Technique #170
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
2003
Technique #171
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
1909
Technique #172
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
2011
Technique #173
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
2062
Technique #174
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2149
Technique #175
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2077
Technique #176
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1940
Technique #177
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
2001
Technique #178
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
1975
Technique #179
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
2032
Technique #180
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1989
Technique #181
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
2145
Motor #182
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
1917
Technique #183
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1888
Technique #184
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2205
Other #185
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2114
Tactic #186
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2054
Tactic #187
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1997
Motor #188
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2299
Motor #189
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
2190
Tactic #190
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
2185
Technique #191
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2201
Technique #192
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
2041
Technique #193
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2046
Technique #194
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
2033
Other #195
gra końcowa
25 min
0 %
2140
Tactic #196
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2182
Tactic #197
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2176
Tactic #198
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2132
Motor #199
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2187
Other #200
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2068
Other #201
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2124
Other #202
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1941
Other #203
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2128
Tactic #204
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2094
Motor #205
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
2153
Other #206
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
2148
Tactic #207
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
2049
Other #208
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2002
Other #209
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2075
Tactic #210
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
2166
Tactic #211
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
2186
Technique #212
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1964
Technique #213
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
2096
Tactic #214
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
2141
Motor #215
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
2684
Technique #216
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
2398
Tactic #217
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
3375
Technique #218
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
2363
Motor #219
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
2200
Technique #220
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
2273
Technique #221
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
2255
Tactic #222
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
2154
Tactic #223
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
2307
Tactic #224
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
2443
Technique #225
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
2264
Technique #226
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
2377
Tactic #227
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
2166
Tactic #228
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
2147
Tactic #229
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1987
Technique #230
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2150
Tactic #231
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
2265
Tactic #232
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
2192
Tactic #233
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
2029
Motor #234
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2112
Technique #235
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
2091
Tactic #236
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
2119
Tactic #237
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
2035
Tactic #238
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
2125
Tactic #239
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
2036
Motor #240
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
2220
Motor #241
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
2127
Tactic #242
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
2537
Tactic #243
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
2145
Tactic #244
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
2150
Technique #245
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2072
Technique #246
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2329
Technique #247
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2087
Technique #248
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2056
Motor #249
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2091
Technique #250
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
2921
Tactic #251
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
2105
Tactic #252
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1975
Tactic #253
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
2083
Tactic #254
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2032
Other #255
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
2058
Technique #256
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
2177
Technique #257
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
2059
Motor #258
Ćw wg schematu
25 min
0 %
2142
Technique #259
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
2072
Technique #260
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
2121
Tactic #261
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
2191
Technique #262
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
2030
Technique #263
strzały w parach
10 min
0 %
2058
Technique #264
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
2132
Motor #265
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
2172
Technique #266
ABCDEF
10 min
0 %
2123
Motor #267
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
2120
Motor #268
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1979
Tactic #269
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
2016
Technique #270
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
2509
Technique #271
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1966
Technique #272
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1996
Technique #273
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
2094
Tactic #274
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1941
Tactic #275
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
2127
Tactic #276
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
2007
Motor #277
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1924
Tactic #278
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1918
Technique #279
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
2107
Motor #280
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
2796
Tactic #281
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2064
Tactic #282
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
2036
Tactic #283
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2051
Motor #284
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2137
Technique #285
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
2124
Tactic #286
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
2318
Other #287
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
2195
Motor #288
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
2157
Tactic #289
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
2155
Tactic #290
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
2037
Tactic #291
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
2214
Other #292
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2185
Motor #293
Ćw wg schematu
40 min
0 %
2526
Motor #294
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2225
Tactic #295
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2358
Tactic #296
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
2229
Technique #297
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
2355
Tactic #298
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
2342
Motor #299
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2395
Technique #300
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
2479
Motor #301
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
2509
Tactic #302
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
2407
Other #303
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
2475
Technique #304
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2661
Technique #305
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2477
Other #306
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2498
Tactic #307
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2530
Tactic #308
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2358
Technique #309
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2594
Technique #310
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2579
Technique #311
Schemat podań
10 min
0 %
2343
Technique #312
Schemat podań
10 min
0 %
2489
Tactic #313
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
2483
Technique #314
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
2364
Technique #315
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
2535
Tactic #316
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2365
Tactic #317
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2480
Technique #319
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2342
Motor #320
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
2487
Technique #321
Ćw wg schematu
16 min
0 %
2453
Motor #322
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2461
Technique #323
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
2561
Tactic #324
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
2418
Technique #325
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
2306
Tactic #326
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
2253
Tactic #327
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
2501
Tactic #328
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
2522
Motor #329
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2393
Motor #330
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
2377
Technique #331
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
2270
Tactic #332
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
2399
Tactic #333
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
2468
Technique #334
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
2495
Tactic #335
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
2551
Tactic #336
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
2485
Tactic #337
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
2578
Tactic #338
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
2364
Technique #339
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
2315
Technique #340
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
2510
Other #341
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
2431
Tactic #342
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
2592
Technique #343
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
2391
Tactic #344
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
2486
Other #345
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
2332
Technique #346
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
2339
Technique #347
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2334
Technique #348
Ćw wg schematu
115 min
0 %
2526
Technique #349
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2442
Technique #350
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
2413
Technique #351
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2410
Motor #352
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
2547
Motor #353
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
2319
Tactic #354
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2315
Tactic #355
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
2312
Technique #356
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2393
Motor #357
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2329
Motor #358
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
2334
Tactic #359
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2435
Technique #360
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
2352
Technique #361
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2474
Technique #362
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2494
Motor #363
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2336
Other #364
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
2546
Tactic #365
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
2526
Tactic #366
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
2373
Technique #367
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
2790
Motor #368
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
2438
Technique #369
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
2348
Technique #370
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
2611
Motor #371
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
2705
Other #372
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
2408
Other #373
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
2408
Technique #374
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
2519
Other #375
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
2497
Other #376
Bieg ciągły
10 min
0 %
2477
Other #377
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
2423
Other #378
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
2502
Technique #379
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
2441
Technique #380
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
2334
Other #381
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
2336
Technique #382
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
2459
Motor #383
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
2678
Motor #384
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
2599
Technique #385
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
2665
Technique #386
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
2625
Other #387
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2527
Motor #388
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
2592
Tactic #389
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
2474
Technique #390
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
2722
Technique #391
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
2409
Tactic #392
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
2935
Tactic #393
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
2550
Other #394
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
2390
Motor #395
10 startów
5 min
0 %
2553
Motor #396
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
2652
Tactic #397
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
2553
Tactic #398
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
2573
Tactic #399
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
3023
Tactic #400
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
3356
Tactic #401
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
2950
Technique #402
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
2931
Technique #403
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
2962
Technique #404
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
3161
Technique #405
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
2949
Technique #406
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
2910
Technique #408
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
2819
Technique #409
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
2760
Technique #410
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
2699
Technique #411
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2905
Technique #412
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
2798
Technique #413
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
2836
Other #414
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
2675
Other #415
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2787
Other #416
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2626
Other #417
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
2758
Other #418
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
2583
Technique #419
jak na rysunku
15 min
0 %
3061
Motor #420
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
2985
Tactic #421
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
3177
Other #422
romb
25 min
0 %
3244
Tactic #423
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
2935
Motor #424
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
3129
Motor #425
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
3054
Motor #426
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
3092
Other #427
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
3179
Other #428
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
3088
Technique #429
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
2858
Technique #430
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
15 min
0 %
2954
Tactic #431
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
2941
Technique #432
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
2716
Technique #433
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
2900
Technique #434
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
2935
Technique #435
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
2868