PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1348

Free drills


Motor #1
Gra rzutna
20 min
0 %
80
Motor #2
Koordynacja - Kształtowanie zdolności…
10 min
0 %
322
Motor #3
Zawodnicy w dwójkach i jedną piłką.…
10 min
0 %
320
Motor #4
Ćw wg schematu
40 min
0 %
354
Motor #5
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
332
Motor #6
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
341
Technique #7
Ćw wg schematu
6 min
0 %
331
Technique #8
Ćw wg schematu
6 min
0 %
313
Technique #9
Ćw wg schematu
6 min
0 %
325
Technique #10
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
322
Technique #11
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
317
Other #12
Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły,…
5 min
0 %
318
Tactic #13
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny…
20 min
0 %
335
Tactic #14
Kolejni zawodnicy z rzędu C-C2…
6 min
0 %
322
Tactic #15
Swoje zadanie rozpoczynają C-C2…
6 min
0 %
320
Tactic #16
Zadanie rozpoczyna zawodnik A,…
6 min
0 %
325
Motor #17
Ćw wg schematu
15 min
0 %
331
Motor #18
Ćw wg schematu
15 min
0 %
335
Tactic #19
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
317
Tactic #20
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
316
Motor #21
Ćw wg schematu
35 min
0 %
332
Tactic #22
Ćw wg schematu i założeń trenera
15 min
0 %
397
Tactic #23
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
406
Technique #24
Ćw wg schematu
6 min
0 %
424
Technique #25
Ćw wg schematu
6 min
0 %
398
Technique #26
Ćw wg schematu
6 min
0 %
396
Motor #27
Ćw wg schematu
12 min
0 %
407
Motor #28
Ćw wg schematu
8 min
0 %
400
Technique #29
Ćw wg schematu
12 min
0 %
417
Motor #30
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
392
Technique #31
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
12 min
0 %
448
Technique #32
Opis na rysunku. Zwracamy uwagę…
13 min
0 %
405
Technique #33
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
447
Technique #34
Ćwiczenie wykonujemy na dwie strony,…
10 min
0 %
423
Technique #35
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
449
Technique #36
Organizacja: Boisko 10x10m / 15x15m…
0 min
0 %
422
Technique #37
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
426
Technique #38
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
437
Technique #39
Organizacja gry jak na rysunku.…
12 min
0 %
442
Technique #40
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
431
Tactic #41
Akcja 3x1. Jeśli obrońca przejmie…
12 min
0 %
433
Tactic #42
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
397
Tactic #43
Każda z dwóch drużyn 3-osobowych…
12 min
0 %
407
Tactic #44
Wszystkie 3osobowe drużyny ćwiczą…
12 min
0 %
396
Tactic #45
Ten wariant ma formę współzawodnictwa…
12 min
0 %
405
Tactic #46
W tej grze trzej gracze z drużyny…
12 min
0 %
394
Tactic #47
Bramka jest ważna tylko wówczas.…
12 min
0 %
387
Tactic #48
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
365
Tactic #49
A dośrodkowuje B absorbowanie…
15 min
0 %
513
Tactic #50
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
15 min
0 %
509
Technique #51
Wyznacz kwadratowy obszar zabawy.…
10 min
0 %
604
Technique #52
Sztuczki z piłką: "Spróbuj złapać…
10 min
0 %
616
Motor #53
Zawodnicy/dzieci swobodnie poruszają…
7 min
0 %
575
Motor #54
Zadaniem berka jest dotknąć zawodnika/dziecko,…
5 min
0 %
564
Tactic #55
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
562
Technique #56
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
577
Tactic #57
Ćw wg schematu
20 min
0 %
543
Technique #58
Ćw wg schematu
10 min
0 %
530
Technique #59
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
574
Motor #60
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
521
Tactic #61
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
519
Tactic #62
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
476
Motor #63
Ćw wg schematu
6 min
0 %
477
Motor #64
Ćw wg schematu
15 min
0 %
492
Technique #65
Organizacja: A gra 4-6 partnerami…
20 min
0 %
479
Tactic #66
Ćw wg schematu
15 min
0 %
541
Other #67
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
541
Tactic #68
Gra 5x5 na dwie mniejsze bramki
20 min
0 %
505
Technique #69
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
20 min
0 %
515
Technique #70
Schemat podań wg rysunku.
15 min
0 %
545
Technique #71
1. Prowadzenie piłki – wewn. i…
20 min
0 %
519
Motor #72
Ćw. wg schematu
30 min
0 %
571
Tactic #73
Ćw wg schematu
10 min
0 %
566
Tactic #74
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
528
Tactic #75
Ćw wg schematu
10 min
0 %
533
Technique #76
Ćw wg. schematu
10 min
0 %
589
Technique #77
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
590
Tactic #78
A mocne podanie piłki po ziemi…
15 min
0 %
653
Tactic #79
A – podanie do C B – wbiegnięcie…
10 min
0 %
651
Tactic #80
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
20 min
0 %
657
Technique #81
prowadzenie piłki
90 min
0 %
752
Motor #82
cz 2
45 min
0 %
804
Motor #83
Konspekt nr 1
45 min
0 %
835
Tactic #84
Rozgrzewka. Przesuwanie + Cw.…
15 min
0 %
893
Tactic #85
Pole gry podzielone na cztery…
20 min
0 %
920
Tactic #86
Gra 4x4
20 min
0 %
844
Tactic #87
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
1071
Tactic #88
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
1113
Technique #89
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
1031
Technique #90
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
1069
Other #91
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
1202
Technique #92
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
1411
Technique #93
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1345
Technique #94
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
1476
Technique #95
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1489
Technique #96
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1444
Technique #97
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1413
Technique #98
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1379
Technique #99
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
1391
Technique #100
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1401
Technique #101
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1451
Technique #102
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
1347
Technique #103
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1287
Technique #104
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1187
Motor #105
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1366
Motor #106
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1231
Motor #107
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
1311
Motor #108
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1320
Motor #109
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1389
Motor #110
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
1252
Other #111
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1400
Technique #112
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1389
Technique #113
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1351
Technique #114
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
1397
Other #115
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1511
Tactic #116
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
1436
Technique #117
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1481
Tactic #118
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
1499
Technique #119
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
1535
Tactic #120
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1578
Tactic #121
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
1707
Tactic #122
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
1657
Tactic #123
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
1724
Technique #124
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
1830
Tactic #125
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1762
Tactic #126
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1865
Tactic #127
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1848
Technique #128
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1839
Tactic #129
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1758
Tactic #130
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1769
Tactic #131
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
1686
Technique #132
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
1846
Tactic #133
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
1741
Tactic #134
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
1840
Tactic #135
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
1835
Tactic #136
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
1928
Tactic #137
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
1874
Tactic #138
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
1871
Technique #139
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
2004
Technique #140
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
1908
Technique #141
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
1833
Technique #142
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
1883
Technique #143
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
1738
Tactic #144
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
1808
Tactic #145
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
2024
Tactic #146
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
1792
Tactic #147
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
1790
Other #148
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
1875
Other #149
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1708
Other #150
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1873
Technique #151
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1968
Tactic #152
.
30 min
0 %
1836
Tactic #153
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
1919
Technique #154
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1926
Tactic #155
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
1856
Tactic #156
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
1873
Technique #157
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
1919
Technique #158
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
1803
Technique #159
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
1718
Technique #160
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
1835
Technique #161
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
1731
Technique #162
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
1929
Technique #163
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
1697
Technique #164
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
1746
Technique #165
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
1658
Technique #166
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
1642
Technique #167
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
1931
Technique #168
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
1791
Technique #169
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
2013
Technique #170
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
1883
Technique #171
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
1804
Technique #172
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1902
Technique #173
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1945
Technique #174
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2038
Technique #175
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1964
Technique #176
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1828
Technique #177
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
1884
Technique #178
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
1882
Technique #179
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
1914
Technique #180
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1880
Technique #181
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
2027
Motor #182
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
1797
Technique #183
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1782
Technique #184
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2095
Other #185
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2001
Tactic #186
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1948
Tactic #187
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1880
Motor #188
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2178
Motor #189
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
2072
Tactic #190
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
2073
Technique #191
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2085
Technique #192
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
1916
Technique #193
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1927
Technique #194
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
1884
Other #195
gra końcowa
25 min
0 %
2028
Tactic #196
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2059
Tactic #197
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2060
Tactic #198
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2019
Motor #199
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2075
Other #200
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1956
Other #201
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2005
Other #202
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1837
Other #203
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2019
Tactic #204
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1977
Motor #205
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
2040
Other #206
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
2044
Tactic #207
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
1937
Other #208
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1893
Other #209
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1961
Tactic #210
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
2061
Tactic #211
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
2083
Technique #212
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1868
Technique #213
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
2017
Tactic #214
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
2052
Motor #215
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
2599
Technique #216
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
2317
Tactic #217
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
2226
Technique #218
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
2300
Motor #219
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
2129
Technique #220
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
2174
Technique #221
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
2189
Tactic #222
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
2081
Tactic #223
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
2219
Tactic #224
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
2362
Technique #225
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
2174
Technique #226
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
2292
Tactic #227
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
2099
Tactic #228
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
2077
Tactic #229
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1921
Technique #230
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2086
Tactic #231
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
2189
Tactic #232
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
2122
Tactic #233
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
1962
Motor #234
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2042
Technique #235
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
2022
Tactic #236
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
2054
Tactic #237
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1968
Tactic #238
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
2054
Tactic #239
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1953
Motor #240
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
2146
Motor #241
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
2061
Tactic #242
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
2464
Tactic #243
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
2074
Tactic #244
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
2079
Technique #245
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1999
Technique #246
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2265
Technique #247
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2018
Technique #248
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1989
Motor #249
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2025
Technique #250
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
2849
Tactic #251
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
2040
Tactic #252
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1901
Tactic #253
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
2007
Tactic #254
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1963
Other #255
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1995
Technique #256
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
2110
Technique #257
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1971
Motor #258
Ćw wg schematu
25 min
0 %
2069
Technique #259
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
2006
Technique #260
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
2052
Tactic #261
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
2099
Technique #262
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1963
Technique #263
strzały w parach
10 min
0 %
1991
Technique #264
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
2060
Motor #265
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
2096
Technique #266
ABCDEF
10 min
0 %
2049
Motor #267
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
2041
Motor #268
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1910
Tactic #269
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
1938
Technique #270
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
2419
Technique #271
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1898
Technique #272
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1927
Technique #273
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
2024
Tactic #274
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1877
Tactic #275
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
2048
Tactic #276
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1941
Motor #277
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1855
Tactic #278
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1852
Technique #279
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
2045
Motor #280
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
2722
Tactic #281
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1996
Tactic #282
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
1957
Tactic #283
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1975
Motor #284
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2069
Technique #285
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
2057
Tactic #286
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
2232
Other #287
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
2129
Motor #288
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
2091
Tactic #289
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
2087
Tactic #290
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
1968
Tactic #291
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
2133
Other #292
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2113
Motor #293
Ćw wg schematu
40 min
0 %
2457
Motor #294
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2161
Tactic #295
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2288
Tactic #296
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
2155
Technique #297
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
2281
Tactic #298
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
2257
Motor #299
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2326
Technique #300
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
2385
Motor #301
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
2442
Tactic #302
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
2337
Other #303
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
2403
Technique #304
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2592
Technique #305
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2408
Other #306
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2430
Tactic #307
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2456
Tactic #308
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2289
Technique #309
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2529
Technique #310
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2513
Technique #311
Schemat podań
10 min
0 %
2271
Technique #312
Schemat podań
10 min
0 %
2421
Tactic #313
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
2409
Technique #314
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
2295
Technique #315
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
2461
Tactic #316
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2294
Tactic #317
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2410
Technique #319
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2272
Motor #320
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
2420
Technique #321
Ćw wg schematu
16 min
0 %
2383
Motor #322
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2387
Technique #323
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
2487
Tactic #324
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
2335
Technique #325
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
2231
Tactic #326
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
2173
Tactic #327
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
2427
Tactic #328
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
2450
Motor #329
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2322
Motor #330
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
2310
Technique #331
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
2201
Tactic #332
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
2326
Tactic #333
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
2393
Technique #334
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
2426
Tactic #335
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
2481
Tactic #336
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
2397
Tactic #337
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
2485
Tactic #338
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
2296
Technique #339
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
2250
Technique #340
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
2417
Other #341
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
2365
Tactic #342
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
2516
Technique #343
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
2320
Tactic #344
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
2401
Other #345
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
2263
Technique #346
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
2267
Technique #347
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2266
Technique #348
Ćw wg schematu
115 min
0 %
2453
Technique #349
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2372
Technique #350
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
2346
Technique #351
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2340
Motor #352
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
2477
Motor #353
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
2252
Tactic #354
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2246
Tactic #355
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
2237
Technique #356
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2330
Motor #357
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2256
Motor #358
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
2266
Tactic #359
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2365
Technique #360
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
2284
Technique #361
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2398
Technique #362
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2419
Motor #363
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2270
Other #364
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
2475
Tactic #365
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
2458
Tactic #366
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
2305
Technique #367
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
2722
Motor #368
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
2371
Technique #369
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
2278
Technique #370
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
2528
Motor #371
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
2633
Other #372
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
2341
Other #373
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
2340
Technique #374
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
2451
Other #375
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
2428
Other #376
Bieg ciągły
10 min
0 %
2391
Other #377
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
2346
Other #378
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
2436
Technique #379
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
2372
Technique #380
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
2264
Other #381
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
2257
Technique #382
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
2392
Motor #383
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
2594
Motor #384
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
2528
Technique #385
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
2593
Technique #386
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
2559
Other #387
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2456
Motor #388
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
2527
Tactic #389
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
2404
Technique #390
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
2654
Technique #391
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
2341
Tactic #392
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
2865
Tactic #393
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
2486
Other #394
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
2322
Motor #395
10 startów
5 min
0 %
2484
Motor #396
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
2579
Tactic #397
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
2484
Tactic #398
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
2507
Tactic #399
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
2956
Tactic #400
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
3284
Tactic #401
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
2878
Technique #402
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
2843
Technique #403
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
2873
Technique #404
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
3069
Technique #405
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
2856
Technique #406
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
2843
Technique #408
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
2751
Technique #409
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
2688
Technique #410
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
2629
Technique #411
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2833
Technique #412
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
2727
Technique #413
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
2767
Other #414
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
2610
Other #415
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2718
Other #416
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2550
Other #417
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
2691
Other #418
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
2511
Technique #419
jak na rysunku
15 min
0 %
2988
Motor #420
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
2916
Tactic #421
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
3104
Other #422
romb
25 min
0 %
3173
Tactic #423
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
2864
Motor #424
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
3052
Motor #425
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
2985
Motor #426
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
3020
Other #427
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
3117
Other #428
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
3028
Technique #429
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
2789
Technique #430
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
15 min
0 %
2893
Tactic #431
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
2886
Technique #432
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
2660
Technique #433
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
2856
Technique #434
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
2888
Technique #435
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
2821